المرأة ممارسة وبناء الجسم أداة

أنواع الرياضة و .أداة اللياقة البدنية للنساء

خفيفة الوزن & & 39 ;ق الصحة شخصية غلاية الجرس ;يمكن استخدامها من قبل النساء " ;هذا هو التدريب .سحبحبل مجموعة ;والمرأة الرياضية حزام يمكن استخدامها بوصفها موسع للمرأة في المنافسة .أ - المرأة؛وتستخدم أيضا مضرب بيسبول .بالنسبة للمرأة ، ممارسة اللياقة البدنية هو أكثر محدودية ، لأن المرأة هي أكثر من 39 .ق اللياقة البدنية ليست جيدة مثل الرجال ، ولكن أيضا قوة صغيرة ، بعض الحركات الصعبة من الصعب جدا الانتهاء .وعلاوة على ذلك ، فإن استخدام غلاية الجرس هو بسيط نسبيا ، حتى عندما كنا ممارسة ، حتى لو لم تكن الفتيات يمكن أن تبدأ بسرعة القيام بتمارين اللياقة البدنية ، حتى نتمكن من السيطرة على الحركة ، ممارسة تأثير .و المرأة هي أيضا مهمة جدا في تعزيز القوة ، في كثير من الأحيان ممارسة الجرس يمكن أيضا أن تجعل الجميع " ;قوتنا تحتاج إلى تحسين .